7 nasvetov za zdrave in lepe nohte Avg31

7 nasvetov za zdrave in lepe n...

Nohti so strašno uporabna stvar, saj nam pomagajo pobrati majne reči, očistiti posušeno umazanijo in ublažiti neprijetno srbenje. Poleg tega so zunanji znak vašega zdravja. Lepi nohti pomenijo, da vam verjetno ne primanjkuje vitaminov in mineralov. Pogosto pa so nohti lomljivi ali se...

10 načinov za znižanje krvnega tlaka brez zdravil Avg31

10 načinov za znižanje krvnega tlaka brez zdravil...

Kdaj je krvi tlak previsok? Pri merjenju krvnega tlaka moramo v obzir vzeti nekaj faktorjev, kot sta npr. starost in telesna teža, a obstajajo splošne smernice, ki so nam v pomoč. O visokem krvnem tlaku govorimo, ko sistolični tlak – višja številka – preseže 140, diastolični – nižja številka – pa preseže 90. Kako si lahko pomagate sami? Visok krvni tlak je povezan z razvojem srčno-žilnih bolezni. Ker so žile bolj obremenjene, se žile ojačijo, srce pa mora opravljati težje delo. To je povezano tudi z nastankom ateroskleroze, ki lahko vodi v sladkorno bolezen in debelost. Večja je nevarnost za srčni...

Študentski krediti Avg31

Študentski krediti

Situacija 1: študent A je ponavljal prvi letnik, nato pa sredi leta ugotovil, da ta študij pravzaprav ne bo zanj. Želi se prepisati drugam, a nima druge možnosti kot izredni vpis, ki s sabo prinaša zajetno šolnino, ki si je študent A ne more privoščiti. Situacija 2: študent B redno...

Nasveti za lastnike klimatske ...

V vročih dneh si marsikdo želi klimatsko napravo, ki bo temperaturo v stanovanju znižala na stopnjo, pri kateri bo mogoče normalno dihati. Tistim, ki klimatsko napravo že imajo, pa bodo morda prišli tile nasveti: – ponoči nastavite termostat stopinjo ali dve nižje, saj ponoči...

Kitajska kuhinja in njeni simboli Avg30

Kitajska kuhinja in njeni simb...

Kitajska je država mnogih narodov, bogate zgodovine in najrazličnejših tradicij. V kitajski kulturi še posebno pomembno vlogo igra hrana, ki so jo generacije izseljencev uspešno ponesle po vsem svetu. Ni presenetljivo, da ima hrana na  Kitajskem tudi pomembno simbolno vrednost, ki lahko...

Vas muči izpadanje las? Vzroki so lahko različni. Avg30

Vas muči izpadanje las? Vzroki...

Vzrok št. 1: moška plešavost (androgenetični efluvij) Pri moških in ženskah se čas rasti skrajša, lasje pa niso več gosti in močni. Z vsakim rastnim ciklom so lasje ukoreninjeni bolj narahlo, zato lažje izpadejo. Pomembno vlogo igra dednost, ki vpliva tudi na to, v kateri starosti...

Kako lahko zaustavite izpadanje las? Avg30

Kako lahko zaustavite izpadanj...

Lasje imajo svoj življenjski cikel, ki traja 2 do 6 let, nato pa izpadejo. Izpadanje las je torej samo po sebi povsem naraven proces, a pretirano izpadanje je lahko znak porušenega ravnovesja ali bolezni. Dedna plešavost Od genskega zapisa je odvisno, v kateri starosti in v kakšnem obsegu...

Kako dobro poznate izdelke za hujšanje? Avg30

Kako dobro poznate izdelke za ...

Izdelki za hujšanje oz prehranska dopolnila, ki pomagajo pri izgubi teže, se bistveno razlikujejo od zdravil za hujšanje. Niso izpostavljena vsem testiranjem in čeprav so mnoga predstavljena kot naravna in varna, imejte v mislih, da lahko nekatera vplivajo na druga zdravila, ki jih...

Za koliko kilogramov lahko shujšate z zelenim čajem? Avg30

Za koliko kilogramov lahko shujšate z zelenim čaje...

Mnogi ljudje so prepričani, da pitje zelenega čaja pomaga pri hujšanju, zmanjša holesterol, blaži simptome astme in artritisa, zmanjša vročinske oblive in težave s spanjem pri ženskah v menopavzi in pripomore k zdravju kardiovaskularnega sistema. V času, ko v razvitem svetu govorimo o epidemiji debelosti, bi dnevno pitje zelenega čaja lahko pomagalo mnogim ljudem. Kako to deluje? Hujšanje z zelenim čajem je možno zaradi več razlogov. Zeleni čaj vsebuje visoke koncentracije polifenolov, ki pomagajo telesu pri hitrejšem kurjenju kalorij, saj pospešijo metabolizem. S študijami so ugotovili, da se metabolizem poveča za do 4...

Avg30

Hujšanje z zelenim čajem je bo...

Zdravo hujšanje je dolgotrajen proces, ki zahteva pravilno prehrano in dovolj gibanja. Vendar pa lahko hujšanje pospešite, če se odločite za pitje zelenega čaja, ki ima naravne lastnosti, ki pomagajo pospešiti metabolizem. Tako pokurite več maščob in hitreje izgubljate težo. Poleg...