Nohti so strašno uporabna stvar, saj nam pomagajo pobrati majne reči, očistiti posušeno umazanijo in ublažiti neprijetno srbenje. Poleg tega so zunanji znak vašega zdravja. Lepi nohti pomenijo, da vam verjetno ne primanjkuje vitaminov in mineralov. Pogosto pa so nohti lomljivi ali se cepijo. Če želite imeti zdrave in lepe nohte, se držite naslednjih nasvetov:
- Lepi nohti niso suhi
Vsak večer pred spanjem vtrite mastno kremo ali olje v obnohtno kožico in nohte. Pomaga tudi redno mazanje rok s kvalitetno kremo za roke, ki jo imejte vedno pri sebi. Za domačo nego pa je najboljše olivno olje.
- Uporabljajte rokavice
Večina hišnih opravil predstavlja strup za nohte, zato redno uporabljajte gumijaste rokavice. Za dve muhi na en mah, lahko roke pred čiščenjem oz. uporabo rokavic namažete s kremo.
- Bodite nežni
Ko urejate nohte, si vzemite čas in potrpežljivost, saj bodo le tako lepi. Nohti pač zahtevajo določeno nego. Redno odstranjujte obnohtno kožico, vendar bodite pri tem nežni, da je ne poškodujete.
- Utrdite nohte od znotraj
Mehki in lomljivi nohti so lahko znak pomanjkanja določenih hranilnih snovi. Pri tem vam lahko zelo pomaga uživanje biotina in drugih vitaminov iz skupine B.
- Previdno pri piljenju
Da boste imeli močne in lepe nohte, jih vedno pilite le v eni smeri. Poleg tega nohtov ne pilite takoj po tuširanju ali kopanju, saj se mokri nohti hitreje zlomijo.
- Uporabljajte lak
Lahko uporabite le brezbarvno različico, vsekakor pa je lak pomemben, ker zaščiti vaše nohte. Če imate raje barve, je najbolje, da uporabite podlak, dva tanka nanosa laka in nadlak.
- Izogibajte se acetonu
Odstranjevalci laka za nohte z acetonom lahko povečajo izsušenost nohtov, zato se jim raje izognite.