Se odločate za obisk fitnesa, pa se vam porajajo razni dvomi in strahovi? Kakršen koli način telovadbe je lahko strašljiv, če niste bili aktivni že nekaj časa. A fitnes lahko pripomore ogromno k vaši fizični pripravljenosti, kar pa pripomore tudi k boljšemu zdravju in lažjemu...

Pohodništvo je krasen način vadbe za vse, ki želijo porabiti veliko kalorij in hkrati uživati v lepi naravi. Večina se s pohodništvom (ponovno) začne ukvarjati spomladi, ko so dnevi nekoliko toplejši. Preden pa se odpravite v hribe, se morate na to tudi pripraviti. To še posebno velja...

V začetku pomladi se občutno poveča število ljudi, ki se odločijo za tek. Nekateri želijo oblikovati telo pred poletjem, drugi potrebujejo čas za sprostitev in meditacijo, tretji želijo nabrati kondicijo za maraton … razlogov je verjetno toliko, kolikor je tekačev. Če ste tudi vi...

Nogomet je brez dvoma najpopularnejši šport na svetu, med tistimi, ki ga igrajo, pa so tako moški kot ženske, tako najrevnejši otroci kot najbolje plačani športniki. Ste se kdaj vprašali, kdaj so ljudje začeli brcati žogo? Tukaj je nekaj zanimivosti iz zgodovine nogometa. Nogomet...

Dobra smučarska jakna je pomembna za uspešno in udobno smuko. Seveda je pomembno tudi vse ostalo – primerne smučarske hlače, spodnja oblačila, rokavice, čelada, očala itd. Tudi če smučate spomladi in je že nekoliko topleje, boste od smučarske jakne pričakovali primerno zaščito...

Pohodniški čevlji so več kot le čevlji, ki jih nosite med hojo v hribe. Morajo biti dovolj trdni in vzdržljivi za hojo po neravnih, skalnatih terenih. Poleg zaščite za spodnji del stopala morajo biti obloženi in utrjeni ob straneh, da zaščitijo celo stopalo in gležnje. Na trgu je...

Vsaka športna dejavnost zahteva primerno opremo. Če ste že poskrbeli za primerne smuči, čevlje, palice, očala in čelado, lahko nekaj trenutkov posvetite tudi smučarskih oblačilom. K sreči smučarska oblačila ne rabijo biti posebno komplicirana. Tukaj je kratek seznam osnovnih kosov,...

Kadar izbiramo oblačila za športno vadbo, moramo imeti v mislih predvsem to, s katerim športom se bomo ukvarjali. Na splošno bi lahko rekli, da morajo biti tkanine takšne, da odvajajo vlago od telesa, hkrati pa mora biti kroj udoben, oblačila pa nam ne smejo biti v napoto pri...

Novopečene mamice in očki imajo v začetku svoje nove »kariere« mnoge težave, na katere niso dobro pripravljeni, saj dojenček zahteva ogromno prilagajanja in učenja. Ena izmed težav s katero se mladi starši srečajo zelo hitro pa je tudi izbira otroških čevljev. Vedno znova se...

Dokler dojenček ne hodi, pravih čevljev pravzaprav ne potrebuje. A vaš otročiček je končno shodil, vi pa ste se začeli spraševati, kako izbrati pravo obutev za dojenčka.   Kako izbrati pravo obutev za dojenčka v šestih korakih: Začnite v trgovini Čeprav je spletno...