Kako shujšati in se pri tem čim manj odrekati Mar31

Kako shujšati in se pri tem či...

Zelo redki so tisti srečneži, ki nikoli v življenju niso postavili vprašanja, kako shujšati. Velika večina ljudi, ki nima odlične presnove, ima problem s prekomerno telesno težo, če nima pod nadzorom dnevnega vnosa hrane oz. kalorij. Dokler je telo v fazi razvoja, potrebuje precej...

Kava in hujšanje Jul09

Kava in hujšanje

Vloga kave pri hujšanju je bila predmet mnogih debat, zagotovo pa lahko rečemo, da ima lahko kava tako pozitivne kot negativne učinke za zdravje in izgubljanje kilogramov – vse je odvisno od tega, kako in koliko jo popijemo. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, kako kavo vključiti v...

Kako shujšati in kasneje pridobljeno težo uspešno obdržati Jan27

Kako shujšati in kasneje prido...

Kako shujšati, kakšne diete se lotiti, da bomo končno odvrgli nekaj odvečnih kilogramov, vse to so vprašanja, ki v današnjem času izjemno popularna. Zaradi sodobnega načina življenja, kroničnega pomanjkanja časa, se le redki posvečajo pripravi zdravih obrokov in redni telesni...

Se tudi vi sprašujete kako shujšati? Jan21

Se tudi vi sprašujete kako shu...

Kako shujšati je vprašanje, ki se pojavlja vedno znova. Verjetno ni človeka, ki se vsaj enkrat v življenju ni odločil, da želi odvreči kakšen odvečen kilogram. Takšne, neustavljive želje po manj kilogramih in lepši postavi, se navadno začnejo takoj po novoletnih praznikih in so...

Ta pravo hujšanje je izključno...

Zdravo hujšanje je tisto, ki je zares uspešno, zato je še kako pomembno, da vemo iz katere strani se ga bomo lotili. Hujšanje je res le stvar preproste matematične formule, porabiti več kalorij, kot jih sprejmemo vase, a, ko je to formulo potrebno uporabiti v resničnem življenju je kar...

Za redno vadbo in popolno telo...

Oblačila za fitnes so v današnjem času, ko je postala za mnoge tovrstna rekreacija del vsakdana, ena od najbolj pomembnih stvari za nakup. Toda, če smo se pravkar odločili, da se odpravimo v fitnes ni potrebno takoj na začetku steči v prvo trgovino in nakupiti novih oblačil. Pomembno...

Hitro rešitev in dolgotrajno s...

Hujšanje je za nekatere ljudi kar del vsakdana in s današnjim načinom življenja, je velikokrat potrebno že pri otrocih. Verjetno je vsakdo izmed nas kdaj v življenju bil na bolj ali manj uspešnih dietah ali vsaj želel odvreči kakšen odvečen kilogram. Neustrezen življenjski slog in...

Debelost Jun11

Debelost

Debelost je zdravstveni problem s katerim se sooča kar polovica odraslega prebivalstva, vedno več ogroženih pa je tudi otrok. Vzroki za prekomerno težo so tako telesni kot psihološki. Razlogi zakaj se debelost pojavlja so predvsem trije, in sicer dednost, premajhna telesna aktivnost in...

Hujšanje brez beljakovin vodi v izgubo mišičnega tkiva Apr19

Hujšanje brez beljakovin vodi ...

Hujšanje postavi veliko ljudi v središče svojega življenja zlasti v spomladanskem času, ko se zavejo tega, da se bliža poletje in čas za plaže. Takrat si vsakdo izmed nas želi najlepšega in najboljšega telesnega videza. Čez zimo veliko ljudi nabere precej odvečne maščobe in...

Hujšanje – juha, ki dela čudeže Dec23

Hujšanje – juha, ki dela čudeže

Poznate hujšanje z zeljno juho? Še niste našli pravega načina za uspešno hujšanje? Juha, ki postaja vse bolj priljubljena jed pri tistih, ki si želijo izgubiti odvečne kilograme ali zgolj vzdrževati vitek stas, temelji predvsem na zelju, dodate pa ji lahko še nekaj drugih sestavin, kot so paprika, korenček, čebula, paradižnik, gobe, različne začimbe (predvsem peteršilj), kar bo juhi izboljšalo okus. Hujšanje z zeljno juho se je izkazalo za zelo učinkovito, poleg tega pa je uživanje omenjene juhe izredno koristno tudi za zdravje, saj zelje vsebuje mnogo vitaminov, ki jih vaše telo potrebuje. Poleg vsega pa je zeljna...