Slive so sadje, ki zaradi svojega kiselkasto osvežilnega okus posebno prijajo med vročimi poletji, vse premalo ljudi pa se zaveda, da so slive še kako uporabne tudi v kuhinji, saj lahko pripravimo mnogo raznolikih jedi iz sliv. Pripravimo lahko številne jedi iz sliv, ki segajo od povsem...

Se sprašujete, kaj sploh povzroča napihnjenost trebuha? Običajno so tovrstne nevšečnosti povezane z nepravilno prehrano ali nezadostno količino gibanja. Če se tudi sami soočate z neprijetno napihnjenostjo trebuha, smo za vas pripravili 5 učinkovitih nasvetov, ki lahko pomagajo pri...

Kivi spodbuja delovanje mišic Kivi vsebuje ogromne količine magnezija in vitamina C, ki v kombinaciji izgorevata maščobe in skrbita za hitrejše delovanje mišic. Zato je priporočljivo, da si kivi privoščimo pred in po treningu oziroma vadbi. Ker je v kiviju ogromno encima aktinidina,...

Človeško črevo je že po naravi lahko bolj leno ali aktivno. Nekateri hodijo na potrebo pogosteje, drugi redkeje. Odvajanje blata v razponu od trikrat na dan do trikrat na teden velja za normalno. Kadar se navade odvajanja spremenijo, pa moramo na to postati pozorni. Počasna prebava in...

Izbira jogurtov v trgovinah je ogromna – od sadnih do navadnih, takih brez sladkorja ali z malo maščobami, pa seveda tudi probiotičnih. Uživanje jogurtov je še posebno priporočljivo, saj manj pogosto povzročajo želodčne težave kot mleko, vseeno pa vsebujejo mnogo za zdravje...

Sadni jogurt je okusna in osvežilna rešitev za trenutke, ko si zaželimo nekaj sladkega ali lahkega za zajtrk, malico ali večerjo. Za potešitev lakote mu lahko dodamo svoje najljubše kosmiče in že imamo zdrav obrok. Žal pa kupljeni sadni jogurti vsebujejo sladila ali večje količine...

Zaprtje Vse več ljudi ima težave s prebavo, ki se pogosto kažejo v obliki zaprtja. Izločanje blata naj bi pri zdravem odraslem človeku potekalo vsaj trikrat na teden. Urejena prebava je izredno pomembna, saj lahko telo na ta način izloča nepotrebne, pogosto celo škodljive snovi, ki...

Spadata tudi sami med ljudi, ki jim težave s slabo prebavo pogosto grenijo življenje? Potem bo spodnjih 5 nasvetov za hitro in učinkovito odpravljanje slabe prebave kot nalašč za vas. Berite dalje, če želite izvedeti več … Poskrbite za več gibanja. Pogosto je prav pomanjkanje...

Vam telo zaradi laktoze zavrača mleko, zaradi česar se morate mlečnih proizvodov izogibati, a jih vseeno obožujete? Bi radi uredili svojo prebavo? Ali pa nemara le gurmansko uživali? Domači jogurt vam je v vseh primerih prijazen, nemara pa je še ugodnejši kot tisti kupljeni, vsekakor...