Kaj je anksioznost, pogosto vprašanje sodobnega človeka Sep27

Tagi

Sorodni clanki

Deli z prijatelji

Kaj je anksioznost, pogosto vprašanje sodobnega človeka

Kaj je anksioznost se sodoben človek pogosto vprašuje.

Na vprašanje kaj je anksioznost ni enostavno odgovoriti. Lahko bi jo poimenovali neupravičen strah ali nepotreben strah. Težava odgovora na vprašanje kaj je anksioznost je med drugim tudi pravilno razumevanja pojma strah. Že dolgo časa je strah v družbi stigmatiziran, plašne ljudi imajo mnogi za slabiče. Vendar je strah človekova sposobnost, nič drugačna kot sposobnost vida ali sluha. Strah sposobnost človekovega obrambnega sistema, v človekovem življenju ima nešteto pozitivnih lastnosti. Kot prvo strah predstavlja prvo obrambno črto, premagovanje strahov pa krepi človekovo osebnost in značaj. Pri tem je potrebno ločiti splošen in individualen strah. Splošen strah je obramba pred splošno znanimi in splošno sprejetimi nevarnostmi, največkrat življenjskimi nevarnostmi. Individualen pa tisti, ki je izrazito izražen pri posameznikih. Vendar so vsi takšni in drugačni strahovi upravičeni in tudi obvladljivi. Za anksioznost so obratno značilna neprijetna čustva, izražena z vedenjskimi in telesnimi spremembami, kaj je vzrok zanjo pa splošnega odgovora najpogosteje ni. Pogosto se razvija postopoma, nezavedno, zato je odgovor toliko bolj zapleten, kompleksen in individualen. Poleg vprašanja kaj je anksioznost, pogosto naletimo na vprašanje o pojavnih oblikah. Bolniki pogosto navajajo bolečine v prsih, nenormalno znojenje, dušenje ter druge znake. V mnogih primerih bi bilo tudi vprašanje kaj je anksioznost spremeniti v ali gre za anksioznost. Gre za razmeroma preproste situacije, pri katerih nam niti na kraj pameti ne pride iskati vzroke v bolezni. Primer je nesposobnost vključiti se v družbo, pogosto med neznance ali nova okolja. Normalen je človekov strah vključitve. Ker ne pozna okolja je bolj zadržan, vendar z vsakim novim stikom zadržanost popušča ter se na drugi strani veča vključenost. Ni pa normalno, da si ustvarja neupravičene strahove. Ter zaradi njih ne ostane zadržan zgolj od začetka, ampak takšno stanje še krepi brez pravih razlogov.

Vprašanje kaj je anksioznost je pogosto vprašanje okolice, ki se srečuje z anksiozno osebo.