Polar, napredna naprava Okt25

Tagi

Sorodni clanki

Deli z prijatelji

Polar, napredna naprava

Polar je napredna naprava za meritev srčnega utripa na podlagi električnih tokov.

V procesu delovanja srce proizvaja električne tokove ob vsakem pulzu, Polar naprave to značilnost izkoriščajo za prikaz njegovega delovanja. Naprava je podobna vsem znanemu elektrokardiogramu, bolj znanem kot EKG. Razlika je predvsem v poenostavitvi in bolj berljivemu zapisu. Elektrokardiogram meri z posebnimi elektrodami, ki so sposobne zaznati ob delovanju srca proizveden električni tok. Zaznano delovanje nato prenese v grafično obliko zapisa, ki ima značilno obliko. Zapis ima obliko špice, na njenem vrhu je zabeležen trenutek utripa srca. Polar za razliko od elektrokardiograma utrip ne izpisuje v celoti, ampak se omejuje na vrhove. Meritev poteka približno vsakih pet sekund, rezultat pa je podan v izmerjeni vrednosti na minuto. Polar je zato ključnega pomena za optimalno obremenitev, kar varuje srce in druge vitalne organe ter omogoča napredek. V primeru prevelike obremenitve srca lahko pride do zdravstvenih težav, že iz oddaljene zgodovine pa poznamo pa primere obremenitve z najhujšo možno posledico. Premajhna obremenitev na drugi strani pomeni zmanjšano učinkovitost treninga ali nastopa. Trening ne bo dosegel možnega napredka, nastop pa bo imel slabši rezultat kot bi bil dosežen z optimalno obremenitvijo. Zato je Polar tudi zelo pametna naložba, srce in zdravje je namreč naše največje bogastvo. Zdravo srce je le del koristi, preostanek koristi se nanaša predvsem na dobro izrabo časa, optimalno izveden trening, dober rezultat tekmovanja in druge koristi. Naš čas je danes dragocen, zato ga želimo vsak trenutek najbolje izkoristiti. Ko treniramo in tekmujemo imamo podobne zahteve, kažejo pa se v predvsem največjem možnem napredku v najkrajšem času. Polar nam omogoča, da treniramo v varnem območju obremenitve, lahko pa nas tudi opozarja na prevelik ali premajhen tempo vadbe. S tem obremenitev ohranjamo v hkrati varnem območju ter tudi dosegamo maksimalni možni izkoristek.

Polar je naprava brez katere so treningi manj kakovostni.

http://www.hervis.si/store/Znamke/Polar/1_115