Celulit so odvečna maščoba, voda in odpadki tik pod površjem kože.
Celulit kazi podobo velikega števila žensk, popolna postava v takih primerih predstavlja pobožno željo ali cilj. Pobožno željo popolna postava predstavlja vsem, ki nanjo zgolj mislijo ter ne ukrenejo nič konkretnega. Cilj odpraviti celulit in doseči popolno postavo, pa lastnost najbolj odločnih oseb. V vsakem primeru moramo vedeti, da se samo od sebe ne bo nič spremenilo. Večji kot so prispevki in vložki v izboljšanje, na boljše rezultate lahko računamo. Maščobno tkivo oziroma celulit je možno odstraniti na več načinov. Površinsko razgradnjo nudijo masaže, telovadba in kozmetika, trajno odstranitev pa prinašajo nekateri zahtevnejši posegi. Kateri pristop je najboljši je odvisno predvsem od dejavnikov vsakega primera posebej. Kdor ima rad naravne pristope, se mora zavedati predvsem zahtevanih sprememb v življenjskih navadah. Če ne spremenimo navade v prehrani, se ne začnemo intenzivneje gibati ter počnemo številne druge koristne aktivnosti, se bomo zgolj vrteli v začaranem krogu. Problem prehranjevalnih navad je v rutini ter premalo odločnih in korenitih spremembah. Diete tako ne smemo izbirati in izvajati kratkoročno, ampak dolgoročno. Nič nam ne koristi, če v mesecu dni shujšamo do idealne telesne teže, ter jo kasneje ponovno pridobimo. Podobno velja za telovadbo, ki ne sme biti kratkotrajna, ampak dolgoročna sprememba. Cilj bomo dosegli, ko bo gibalna aktivnost postala del našega vsakdanjika. Nekatere gibalne aktivnosti so za celulit posebej priporočljive in učinkovite. Začetnikom bo v pomoč informacija, da se telo na določeni stopnji začne samostojno motivirati. To informacijo bodo potrdili vsi aktivni rekreativci, ki jim potrebo po gibanju med drugim narekuje telo samo. Stopnjo pa dosežemo zgolj z začetnim vztrajanjem v intenzivnosti gibalne aktivnosti ter njenemu rednemu izvajanju. Celulit je možno odpraviti tudi na zahtevnejše načine, kot je liposukcija. Kirurška tehnika poskrbi za odstranjevanje podkožne maščobe z vsesavanjem skozi kanil.
Celulit lahko odstranimo na razne načine.