Celulit, odvečna podkožna maščoba Maj22

Celulit, odvečna podkožna mašč...

Celulit so odvečna maščoba, voda in odpadki tik pod površjem kože. Celulit kazi podobo velikega števila žensk, popolna postava v takih primerih predstavlja pobožno željo ali cilj. Pobožno željo popolna postava predstavlja vsem, ki nanjo zgolj mislijo ter ne ukrenejo nič...

Zdrava prehrana, življenjsko v...

Zdrava prehrana naj bo življenjsko vodilo . Življenjsko vodilo je zdrava prehrana, ko se človek drži načel zdravega prehranjevanja. Hrana je danes na voljo na različne načine. Težava pri današnji dostopnosti je predvsem dejstvo, da cenovno dostopno hrana ni nujno zdrava hrana. V...

Hujšanje, živimo bolje Sep29

Hujšanje, živimo bolje

Hujšanje nas motivira, da živimo bolje . Živeti bolje pomeni, da so naše dnevne aktivnosti in početja namenjena doseganju zdravja in dobrega počutja. Veliko k temu lahko prispeva hujšanje. Idealna telesna teža je pojem, ki ga vsi poznamo, vendar ne vsi tudi dejansko dosegamo v praksi....

Kako shujšati in se pri tem čim manj odrekati Mar31

Kako shujšati in se pri tem či...

Zelo redki so tisti srečneži, ki nikoli v življenju niso postavili vprašanja, kako shujšati. Velika večina ljudi, ki nima odlične presnove, ima problem s prekomerno telesno težo, če nima pod nadzorom dnevnega vnosa hrane oz. kalorij. Dokler je telo v fazi razvoja, potrebuje precej...

Kava in hujšanje Jul09

Kava in hujšanje

Vloga kave pri hujšanju je bila predmet mnogih debat, zagotovo pa lahko rečemo, da ima lahko kava tako pozitivne kot negativne učinke za zdravje in izgubljanje kilogramov – vse je odvisno od tega, kako in koliko jo popijemo. Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, kako kavo vključiti v...

Kako shujšati in kasneje pridobljeno težo uspešno obdržati Jan27

Kako shujšati in kasneje prido...

Kako shujšati, kakšne diete se lotiti, da bomo končno odvrgli nekaj odvečnih kilogramov, vse to so vprašanja, ki v današnjem času izjemno popularna. Zaradi sodobnega načina življenja, kroničnega pomanjkanja časa, se le redki posvečajo pripravi zdravih obrokov in redni telesni...

Se tudi vi sprašujete kako shujšati? Jan21

Se tudi vi sprašujete kako shu...

Kako shujšati je vprašanje, ki se pojavlja vedno znova. Verjetno ni človeka, ki se vsaj enkrat v življenju ni odločil, da želi odvreči kakšen odvečen kilogram. Takšne, neustavljive želje po manj kilogramih in lepši postavi, se navadno začnejo takoj po novoletnih praznikih in so...

Ta pravo hujšanje je izključno...

Zdravo hujšanje je tisto, ki je zares uspešno, zato je še kako pomembno, da vemo iz katere strani se ga bomo lotili. Hujšanje je res le stvar preproste matematične formule, porabiti več kalorij, kot jih sprejmemo vase, a, ko je to formulo potrebno uporabiti v resničnem življenju je kar...

7 resnic o učinkovitem hujšanju Maj16

7 resnic o učinkovitem hujšanj...

Počasi se bližajo meseci, ko bomo končno spet lahko odvrgli »zimske oklepe« in uživali v lahkih poletnih oblačilih. Še preden dokončno odvržemo »oklepe«, bi bilo dobro poskrbeti za kak kilogram preveč, ki se nam je nabral preko lenobnih zimskih dni. Zagotovo ste prebrali že sto...

Hujšanje brez beljakovin vodi v izgubo mišičnega tkiva Apr19

Hujšanje brez beljakovin vodi ...

Hujšanje postavi veliko ljudi v središče svojega življenja zlasti v spomladanskem času, ko se zavejo tega, da se bliža poletje in čas za plaže. Takrat si vsakdo izmed nas želi najlepšega in najboljšega telesnega videza. Čez zimo veliko ljudi nabere precej odvečne maščobe in...