Categories
Zdravje

Nervoza, sodobna težava

Nervoza je stanje, katerega vzrok so velike skrbi ter raznih oblik strahu.

Velike skrbi in strah so izkušnja velikega števila oseb, redkim pa nervoza preraste v napad panike oziroma druge nenadzorovane oblike. Skrbi so del življenja vsake odgovorne osebe, rešujemo pa jih od primera do primera različno. Problem, ki se ga danes pogosto ne zavedamo je, da so skrbi pretirane, posledično je nervoza problem, ki smo si ga sami nakopali in ustvarili. Takih težav nimajo ali imajo v bistveno manjšem obsegu sposobne in samozavestne osebe. Kdor je sposoben, bo za določeno aktivnost oziroma njene posledice v prihodnosti znal vse predvideti, voditi ter po potrebi ustrezno reagirati. Predvidevanje je sposobnost ocenjevanja prihodnosti na podlagi danes znanega. Ljudje smo pri tem zelo različno sposobni, od takih, ki brez težav znajo oceniti in predvideti potek dogodkov ali drugega v prihodnosti. Imamo pa tudi osebe, ki jih pri tem muči nervoza v različnih odlikah in na različne načine. Voditi svoje aktivnosti pomeni imeti nadzor nad njimi. Težava sodobnega časa je tekmovalnost ter na drugi strani želeti narediti več kot smo sposobni in zmoremo. Rešitev, s katero se lahko prepreči nervoza je v zavedanju omejitev ter na drugi zavedanje pojma optimalno. Vsaka aktivnost se lahko odvija različno hitro, ima različne zahteve in druge značilnosti. Opraviti aktivnost čim hitreje je želja mnogih, vendar se s tem ne zavedajo, da izvedbo s tem ovirajo. Predvsem v časovnem smislu, deloma pa tudi drugače. V primeru, da se odločimo za hitrost izvedbe, ki smo jo sposobni obvladovati je aktivnost opravljena hitreje, nervoza pa ne bomo imela vzroka za nastanek. Ta se pojavlja takrat, ko začnemo med izvajanjem aktivnosti opazovati, da nam stvari kot rečemo uhajajo iz rok. Torej jih nismo sposobni nadzorovano voditi.

Nervoza je težava, ki ima svoje vzroke v osebnosti, okolju ter v številnih drugih različnih vzrokih.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.